Mon programme sportif

                                                   

                                                    Aller debout !

Dans la semaine je compte faire 1h de sports tout les jours sauf le jeudi et le dimanche.

Le lundi: Je me focaliserais plus sur les fessiers et les jambes.

Le mardi: On attaque le haut du corps, bras, abdos...ect.

Le mercredi: Tout le corps.

Vendredi: Pareil que le lundi, fesse et les jambes.

Samedi: Tout le corps.

Je vais faire tout mon possible pour mis tenir, on verra si je tiens le coup ou pas au pire je le modifierais si vraiment je n'y arrive pas.

Bon les lapinous à la prochaine et bisous sur la truffe.